健康散歩
脊柱管狭窄症で手術してから44日目。腰の治りが今一なので今朝から散歩を始めた。家から少し歩くと石神井川が流れており、川の両サイドは遊歩道が設置されている。
武蔵野の路の石神井川コースを歩いた。3月から4月初めにかけては桜の花が満開である。その桜も終わって今は新緑がまばゆい。
同コースを中心に1時間ほど歩いた。万歩計の数値は5000歩弱だった。早朝はやはり気持ちがいい。
脊柱管狭窄症で手術してから44日目。腰の治りが今一なので今朝から散歩を始めた。家から少し歩くと石神井川が流れており、川の両サイドは遊歩道が設置されている。
武蔵野の路の石神井川コースを歩いた。3月から4月初めにかけては桜の花が満開である。その桜も終わって今は新緑がまばゆい。
同コースを中心に1時間ほど歩いた。万歩計の数値は5000歩弱だった。早朝はやはり気持ちがいい。